Как выбрать

Как выбрать беговую дорожку для дома

Каждый человек понимает, что спорт это здорово. Это всегда отличная форма и самочувствие. Однако не все могут себе позволить записаться в спортивный зал в силу различных обстоятельств. Но уделить спорту в домашних условиях полчаса под силу каждому. Что же для этого нужно сделать? Первое – это желание, второе – наличие специального оборудования. К такому оборудованию можно отнести дорожку для бега. И тут же сразу возникает вопрос – как выбрать беговую дорожку, чтобы тренировки проходили наиболее эффективно. Всегда самым доступным видом спорта был бег. Обул кроссовки и вперед на занятия. Но в современном мире занятых людей, не так просто найти время и выйти в лес на пробежку, в то время как дома, установив беговую дорожку можно тренироваться хоть каждый день. Бег положительно влияет на весь организм человека в целом. А систематические нагрузки принесут неоспоримую пользу и добавят только здоровье. Бег является отличной тренировкой кардио-системы. Кроме того при беге трусцой теряется больше всего калорий по сравнению с занятиями другими видами спорта.

Какую беговую дорожку выбрать для дома

Решив заняться бегом, лучше всего приобрести беговую дорожку. Но при всем их многообразии несложно и растеряться. Давайте рассмотрим основные критерии, на которые следует обратить внимание при выборе. Благодаря этому тренажеру, можно удовлетворить практически любые потребности, начиная от ускоренной ходьбы, заканчивая забегами вплоть до марафонских. Согласитесь, заниматься дома, в любое время дня это удобно. Основные характеристики тренажеров Главное отличие любой беговой дорожки это вращающееся полотно, по которому собственно и осуществляется забег. Существуют электрические и механические беговые дорожки. Наиболее популярные электрические, поскольку в них можно заложить любую программу действия.

Преимущества

Множество программ тренировок позволят подбирать в индивидуальном порядке нагрузку. На самом деле, по мнению специалистов для тренировок столь обширное меню вовсе и не требуется. Важный параметр это скорость движения полотна, она будет влиять на интенсивность тренировки и конечный результат. Важно правильно выбрать толщину бегового полотна, имена она влияет на снижение нагрузки на суставы. Также важна ширина бегового полотна. Слишком узкое будет неудобным для тренировки, поскольку человек будет находиться всегда в напряжении, чтобы правильно поставить ногу и не упасть, не травмироваться. В более широких моделях такая проблема отпадает, и тренировка проходит в более комфортных условиях. Ширина полотна начинается от 40 см и доходит до 51 см. Именно последний вариант, шириной в 51 см используют в спортивных залах, поскольку такие дорожки считаются безопасными. Также важна длина полотна, она влияет на качество бега. При увеличивающейся скорости увеличивается шаг, а значит, при коротком беговом полотне бежать просто неудобно. Из приятных мелочей, которые заложены в программе, можно отметить музыкальное сопровождение.

Недостатки

Высокая стоимость. К выбору модели следует подходить осознанно. Ведь покупается не игрушка и не на один день. Подключение к электросети. Это дополнительные траты на электроэнергию. Какую беговую дорожку выбрать и как на ней заниматься зависит от личных предпочтений каждого человека. Все зависит от целей, который ставит перед собой покупатель, будь то просто оздоровление, стимуляция кардиосистемы или сброс лишнего веса. В любом случае к покупке нужно подходить осознанно и взвешенно. Не гнаться за дешевыми подделками и аналогами, уступающими в качестве.

Как выбрать и приобрести

Если вы хотите купить беговую дорожку в интернет-магазине или у вас остались вопросы — просто свяжитесь с нами по телефону или напишите в чат. Окончательная цена у менеджера, узнавайте, быть может сейчас проходит акция. Осуществляем быструю доставку по Москве и МО, также отправляем в регионы РФ.